Noticias

Aprende como combatir la diabetes infantil con 4 simples consejos

La diabetes es la segunda enfermedad crónica más común en la infancia. Debido a que los niños consumen más fácilmente azúcar, por eso es una pr

Francisca Parra |

La diabetes es la segunda enfermedad crónica más común en la infancia. Debido a que los niños consumen más fácilmente azúcar, por eso es una preocupación constante y hay que saber cómo combatirla.

La diabetes infantil está asociada a una vida sedentaria y a los malos hábitos alimenticios que actualmente mantienen los niños. Pero este problema puede manejarse de forma muy sencilla para los padres.

Te presentamos 4 recomendaciones para prevenirla

Evita los alimentos procesados durante tu embarazo:

Con esto el cuerpo solo recibirá alimentos buenos no llenándose de azúcar ni de químicos innecesarios.

Comidas saludables :

Los niños necesitan de una dieta rica en fibras y pobre en azúcar. Por eso lo ideal es darle frutos secos y legumbres, en vez de alimentos altos en carbohidratos como la pasta.

Actividades físicas:

Evita a toda costa que sostengan una vida sedentaria. Ellos también deben hacer ejercicios, al menos dos veces a la semana. Intenta disminuir el tiempo de permanencia frente a la pantalla y suplirlo con juegos para que los niños realicen actividad física.

Disminuye el consumo de azúcar:

Intenta no darle azúcar en la leche ni en las comidas. Hay algunos alimentos que ya tienen este compuesto como las pastas o las frutas.

 

 

 

 

Lo más reciente

¿Regresa la lluvia en la Región Metropolitana?: Jaime Leyton sorprende tras entregar el pronóstico del tiempo para Santiago y el resto de Chile

En la mañana, el meteorólogo de Mega, sorprendió tras entregar el pronóstico del tiempo para la capital y el resto del país, ¿lluvia en Santiago? Revisa a continuación.

Ahora Caigo de Daniel Fuenzalida marca importante hito en el rating

"Ahora Caigo" de Daniel Fuenzalida sigue cosechando éxitos. Recientemente, marcó un importante hito en términos de sintonía.

«Pensé que te habías muerto»: Diana Bolocco reveló el gran susto que le hizo pasar Cristián Sánchez en pleno toque de queda

Diana Bolocco contó el tremendo susto que le hizo pasar su pareja Cristián Sánchez en el apagón masivo, pero todo tuvo un inesperado final.

Salir de la versión móvil